В Крымском районе функционирует Крымская районная общественная организация Федерация армрестлинга «Железная рука», которая на протяжении более десяти лет воспитывает чемпионов. Под руководством Сергея Агрыча, его бессменного президента и рекордсмена мира по армлифтингу, организация достигла значительных успехов. Сергей Васильевич, являясь учителем физкультуры и тренером, на протяжении всей своей жизни придерживается принципа, что в мире нет таких вершин, которые нельзя покорить. С подробной историей Сергея вы можете ознакомиться здесь.
Свою спортивную карьеру Сергей начал не с секции или уличных тренировок, а с простого рукопожатия с отцом. «Отец всегда говорил: «Жми руку!» Я обхватывал его руку двумя руками и жал изо всех сил», – вспоминает он. Этот ритуал стал для Сергея основой его будущих успехов. В селе Беленькое Запорожского района, где он вырос, спортивные возможности были ограничены. Однако благодаря поддержке отца, который советовал ему поступить на факультет физкультуры, Сергей преодолел все сомнения и поступил в Запорожский государственный университет. Его образование и опыт в области физической культуры и спорта стали основой его карьеры учителя и тренера.
В этом году Федерация армрестлинга «Железная рука» отметила своё десятилетие. Сергей Агрыч не использует абстрактные девизы для мотивации, а опирается на принцип, который он выработал в процессе тренировок и соревнований: «Не нужно откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня». Он обращает внимание на современные тренды среди молодёжи, которые, по его мнению, стали более продвинутыми благодаря интернету и социальным сетям. Однако он также подчеркивает, что существует и негативная тенденция: многие новички сталкиваются с травмами из-за форсирования подготовки.
Сергей считает, что в основе успешного спортивного результата лежит взаимосвязь трёх компонентов: «спортсмен – родитель – тренер». По его мнению, важно, чтобы молодой спортсмен сначала почувствовал поддержку тренера, а затем уже заинтересовался тренажёрами и инвентарём. Родительская поддержка также играет ключевую роль, и Сергей предупреждает, что нетерпение родителей может подорвать мотивацию ребёнка.
Когда речь заходит о пропавшей мотивации, Сергей Агрыч уверен, что у настоящего спортсмена мотивация не может пропасть. Он фокусируется на расписании тренировок и считает, что даже в плохом состоянии нужно продолжать заниматься, пусть даже в домашних условиях. Тех, кто пропускает тренировки без уважительной причины, он называет «диверсантами в команде». Эта строгая позиция приносит плоды: воспитанники «Железной руки» регулярно выигрывают медали на краевых и всероссийских соревнованиях.
На вопрос о минимальном наборе физических упражнений для здоровья молодёжи, Сергей отвечает без колебаний. Первое упражнение – отжимания, которые помогают разогнать кровь. Второе – подтягивания, которые, по его мнению, должен уметь выполнять каждый подросток. Третье – приседания, которые необходимы для поддержания физической формы и здоровья ног. Сергей также рекомендовал лёгкие пробежки и активные прогулки, подчеркивая, что физическое бездействие разрушает организм.
Для Сергея утренняя зарядка важнее любой тренировки. Он считает, что дисциплина играет ключевую роль в достижении успеха. Как он сам говорит: «Как свой день начнёшь, так его и проведёшь». Спорт для него – это не только физическая активность, но и источник вдохновения, который он определяет словами Пьера де Кубертена: «О, спорт, ты – мир, о, спорт, ты – жизнь, о, спорт, ты – вдохновение».
Данная статья основана на интервью с Сергеем Агрычем, подготовленном специалистом отдела по работе с молодёжью, культурой, физической культурой и спортом администрации Крымского городского поселения Анастасией Малковой. Информация об успешной деятельности Федерации армрестлинга «Железная рука» и её руководителе продолжает вдохновлять многих юных спортсменов на новые достижения.